LE CONCEPT MON Q
WORK OUT IS A PARTY
Chez MON Q, pas de chichis que du fun. Prépare toi à secouer ton Q dans la joie et la bonne humeur. Durant 50 minutes, entraine toi dans l'ambiance festive et positive d'une boîte de nuit. Notre devise "workout is a party ". Ici chaque mouvement prend vie sur le beat de la musique.
On rend ton expérience sportive atypique et innovante.
LES VALEURS DE MON Q
HONNETE
Chez MON Q on défend un rapport au corps honnête, pas stéréotypé. On va chercher ensemble ce qui est bon pour toi, pas pour que tu colles à l'idée habituellement admise de la beauté.
FUN
Chez MON Q on n'est pas là que pour la performance, mais aussi pour se faire plaisir. Sur le dancefloor on sue, on se défoule et surtout on s'amuse !
CARING
Chez MON Q on te réservera toujours un accueil chaleureux dans un cadre bienveillant où chaque personnalité peut s'exprimer librement.
Et on prend soin les uns des autres !
LES COURS MON Q
100% Fessier
Une session exclusive de fitness focalisé fessier: pour un Q bien galbé !
HIIT Fessier
Une session inspirée cross training, avec un focus fessier au rythme intense: pour une condition physique et un physique d'enfer !
Abdo & Fessier
Une session de fitness 50/50 abdo/fessier: pour un gainage devant/derrière !
